[人文]女人的三春之生理期.坐月子-庄淑芹

小说排行榜：/top.aspx《女人的三春之生理期.坐月子》 作者： 庄淑旅让生命中每个时期都健康、美丽　　在帮助阿娘于更年期里恢复健康时，我并不是用打针吃药的方式，而是遵循自然的法则，让她作息规律、吃对的食物、多多活动，再进一步针对体质做调理。阿娘不爱吃肉，我就用适合她的方法，不硬逼她吃肉，而是在料理方面下工夫，让她在不排斥的情况下，自然去摄取应有的营养，达到营养均衡的目的；关心她的身体与心理需求，让她心情愉快，相由心生，整个人就显得健康又年轻。我在自己的更年期也一样秉持这些原则。所以我相信，只要了解自己的身体，你就是专家，是自己的家庭医生。　　要有好的健康，就要自己下工夫，因为生病了，不会有人帮你痛；你的身体，也唯有自己才能调理。常常被问到健康的关键，我总是说：我的健康理论很简单，但是就看你做不做得到，能否持之以恒。就像走路运动这件事，几十年来我每天都未曾间断，就算刮风下雨也一样坚持。大家都比我年轻，我能做到的事，你们一定也能做得到。还有，我在走路时，嘴巴都会默念自编的感恩歌，目的就是要让自己心无杂念，不要再去想烦心的事，这是一个很好的方法。我希望大家不只要做操、要走路散步，还要保持愉快的心情，每跨出一步，都是善念和感恩。...

《[人文]女人的三春之生理期.坐月子-庄淑芹》阅读目录

1、本站提供了《[人文]女人的三春之生理期.坐月子-庄淑芹》TXT格式电子书免费下载，直接点击即可下载，为保证下载速度和下载稳定性推荐使用迅雷下载。
2、本站在线阅读时有部分文字或小说出现乱码，是程序切割小说时导致，对下载小说不会出现这种问题。
3、如果您发现下载链接或者其他错误，可以用个留言、邮箱和站内信箱请告诉我们，我们会尽快处理！。报告错误
4、txt格式的电子书体积小、不会中毒，绝大部分电脑和移动设备都支持txt格式阅读。如果您的需要用其他格式阅读，可以下载本站提供的格式转换工具进行转换。
5、本站提供的《[人文]女人的三春之生理期.坐月子-庄淑芹》来自于网友上传分享，仅作为阅读交流,版权归作者或出版社所有。如作者、出版社认为本站行为侵权，请联系本站mokang_com$163.com($换成@) ，我们会立即删除。

1、《[人文]女人的三春之生理期.坐月子-庄淑芹》至上传到现在，已被阅读5次，有0名网友觉得《[人文]女人的三春之生理期.坐月子-庄淑芹》不错，有0名哔哔读书会员收藏了《[人文]女人的三春之生理期.坐月子-庄淑芹》。
2、《[人文]女人的三春之生理期.坐月子-庄淑芹》由网友套牢上传分享，本站作为存储平台。感谢套牢的无私奉献，如果您也有觉得不错的小说，欢迎来哔哔读书分享。
3、哔哔读书是广受网友喜爱的小说电子书下载、阅读、分享、交流平台！意在提供绿色、免费、海量、便捷的阅读和下载服务。如果你觉得还不错，可以介绍给你身边的朋友。

1、分享赚金币活动、登陆可见！

2、通过分享小说、 上传小说、评论等都可以获得本站金币。本站金币用途广大，可以直接兑换，想边看小说边赚点话费、网费的童鞋赶紧走起！