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此前，心灵太极的招式都是从调整心理入手，算是“心法”。
这一招及以下几个招式则从调整身体入手，可谓“身法”。
当心、身两法都掌握后，我们的状态就能如虎得翼了。
“天雨沐浴”的操作要领再强调一遍：充分“体会”肌肉放松的感觉。
它的更加直接的名字前面已经点破，叫基本放松法。
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