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运动热身之后，就是修炼练精化气了。快速的炼化着腹中的吃食，孕养哪一缕练出不久的真气。
时间，就这样在周生周而复始的修炼中流逝而去。
时间到了晚上，周生吃过周德送来的药膳，在让他把先前自己已经洗过的碗筷带走。
周生一反自己这几天的作息习惯，没有接着修炼练精化气，转而来到有几天没用的写字台前坐下，开始写写画画起什么来？
若是此时有人走进的话，就会听见周生嘴里喃呢着什么诸如：曦、妍、月。。。之类的字眼。
“曦。。。叫曦什么好呢？曦诺嗯，行，算一个下一个。。。叫。。。曦。。。曦月嗯，不错有四个了”
“接下来用什么起头好呢，？？，蕊，苒，玲都不错，嗯。。。先留着吧，从玲开始吧嗯。。。玲。。。心。。。，玲。。。月。。。”
说着令人不明所以的话，不过，若是再走近些的话，就会发现周生其实只是在写一些名字而已。
不错，正是名字，周生可没有忘记自己答应了自己的那帮子全是女孩子的专属属下的事，更何况还是他自己嘴贱提出来的。
答应的事情是一点要做到的。
只不过，这么一来，有些人今晚可能要很晚才会有时间睡觉了呢！
竖日，3月9日
清晨，寻着以往几天养成的作息习惯，在天还未亮的时候，周生早早的就起床了。
在院子里稍稍修炼了一下察身七式，加深一下对自身情况的掌握，也算是活动一下筋骨。
而后从房间里拿起一张写满了字的纸，就向训练场那边去了，周德在昨天就已经被周生安排走了，早饭也就没人来送了。周生打算去训练场和自己的侍从、护卫、刺客们挤一顿，在顺便让她们教一教自己实战的经验，不。。。应该说是适应一下实战的场面才对他还从来没有与人正面的真刀真枪的打过呢！
必须得先适应适应。。。
当然了，最主要的是要把他昨晚苦思冥想才划分出来的八十八个名字派发出去，这玩意留着可不会下崽。。。
来到训练场，星瑶她们已经在开始早上的常规训练了。
星瑶她们两个侍从在操场的一边修炼由当初素*人堂由一些普通的内家拳术揉和、改编的拳法中的两种拳法：柔拳和风锥。
其中，柔拳是用来护身的，类似于人们常知的咏春拳，但没那么繁复，只有柔劲的修炼，拳式简洁明了。这是因为星瑶她们是作为管理者来培养的，管理能力才是重中之重；而风锥则是一门专攻人身要害、关节的集反击、近身一击必杀于一身的拳法，修炼锥劲，这是让星瑶她们这些管理者在遇险的时候尽快杀敌用的。
侍三、侍四她们修炼的拳术有两套：一是只伤不死的擒拿术，专攻脉门、关节；二是在不方便动刀的时候的搏杀术：崩拳，再则就是一门普通的刀法了（相对于世家来说）。
刀身宽仅两指，长只有一尺二的短刀刀法：逆柳。
虽然说这刀法对于世家来说这只是一没什么特点的刀法，在进入世家后一般都是要更换的。但对于常人来说，就是一恐怖无比的刀法了，就是一专精近身战的兵王，也就是两三招解决的事情。
相对于侍三她们，侍七、侍八她们修炼的则又是另外的一些拳法招式了。
拳法：暗风，比暗劲更高一级的拳劲，恍若暗风一般的拳劲，令中者完全不觉，虽说是拳法，但高深的境界中可由全身任何的地方发出，一门很适合暗杀的拳法。
刀法：袭杀，不及尺长的短刀刀法，刀式快、简，让人防不及防。
而护一和暗一她们则是占据着大半的操场，各自两两对练着她们各自修行的，同样是由素*人堂揉和改编的拳法。
周生缓步的走在操场上，观看着星瑶她们修炼，不知是不是周生这些时日修炼的、梳理的都是些高级武学典籍的原因，周生看星瑶、护一、暗一她们修炼的拳法、刀法招式总觉得很不协调，但又说不出原因。
而事实上，也确实是这样的原因，正是因为周生这些时日观看的、梳理的、修炼的，都是远高于星瑶她们现所修炼的连内气都修炼不出来的低级中的低级武学，所以才会觉得星瑶她们修炼不协调。
。。。
既然察觉到了星瑶她们修炼的拳法不对，周生虽然做不到对这些拳法刀法进行修改，但架不住人家周生的高级武学典籍多啊！
一百一十部的武学典籍中，高级的拳法，刀法虽不是很多，但也少不到哪去！像周生现在所修炼的十部专选武学之一的刀经中的洞己握身之术：察身七式和握刀如己之术：感刀七式，就适合教给星瑶现在的情况。
以察身七式洞察周身，以感刀七式重练刀法，必然可以纠正星瑶她们拳法刀法中的不协调。
想做就做，既然察觉到了星瑶她们修炼的不对，也想到了解决问题的功法，周生也不打算疑迟。
挥手招呼月瑶过来，让她去把所有人集合起来。
站在集合起的九十人面前，周生先是把自己苦思冥想的名字派发了出去，在才说起星瑶她们修炼的不对。
站在所有人之前，周生拎着一张纸单，道：
“侍三、侍四、侍五、侍六的名字：？曦诺，曦月，曦婵，曦雨。”
“侍七、侍八、侍九、侍十：玲心，玲宓，玲？恚？岬？！？p》 “护一、护二：雅诗，雅兰，雅黛，雅柔，雅竹、雅雪，雅凌，雅菲，雅琪，雅霜。”
“护十一、护十二的名字是：雪瑶，雪婷，雪莹，雪茹，雪兰，雪玲，雪娜，雪舞，雪茜，雪妍。”
“护二十一、护二十的名字是：雨若，雨墨，雨萌，雨曼，雨莜，雨荷，雨沐，雨？恚？赕蹋？赕俊！？p》 “护三十一：汐婵，汐娜，汐蕊，汐瑶，汐娴，汐雨，汐灵，汐沫，汐妍，汐娆。”
“暗一、暗二、暗三的名字是：青萝，青月，青姝，青梅，青竹，青？恚？嗔？？嗥迹？嘤辏？噤簟！？p》 “暗十一，暗十二的名字是：秋心，秋莱，秋怡，秋雪，秋蓉，秋？，秋香，秋珂，秋绮，秋沁。”
“暗二十一：妍娴，妍芸，妍？？，妍苒，妍婷，妍娇，妍兮，妍馨，妍薇，妍蕊。”
“暗三十一，暗三十二：忻妍，忻娆，忻呤，忻嫣，忻？c，忻羲，忻漪，忻弥，忻芙，忻？z。”（忻xin）
“名字派发完了，接下说说你们修炼的事。不知道怎么回事，我看你们修炼的拳法、招式，总觉得不对劲，不协调，所以我决定给你们换一套修炼的武学，更好的武学。”
“刀经中说：
欲持械，先持己；欲掌刀，先掌身，欲练刀，先练形。洞察观己之身如观掌纹，历历在目；握刀提形如观己之身，秋毫在目。
此时练刀，则水到渠成。
洞己观己之术，察身七式，洞察周身。
你们看好了，这是察身七式：气息，肌肉，血脉，筋骨
握刀如己之术，感刀七式。
手稳，形稳，心稳，神稳”
几番演练之后，让星瑶她们这批女孩子开始演练一下察身七式和感刀七式的前两式，而想要一次性的让星瑶她们记住全部的动作是不现实的。其中不单是要记住动作，还有一些呼吸节奏，感知周身动态的方法，这些才是关键中的关键。
就算是脑子里有着一本刀经对着练，周生也是在错了很多次后才能做到不看‘书’修炼，至于摸索到修炼这察身七式和感刀七式中的精髓，那又是练习了这两样功法很多次以后的事情了！
有‘书’对着练都是如此，又何况是星瑶她们，仅靠着周生的口述和演练了几次的动作就想记全？
做梦吧！
在让星瑶她们记住了“察身七式”和“感刀七式”这两样功法的前两式之后，时间已经到了接近早上八点了，除去派发名字时用去的近半小时的时间，星瑶她们记全这前两式的时间大概用去了一小时的样子，比周生初学时强多了。
第二十五章 千早组（）
吃过饭，星瑶将周生带到她们为周生准备的1号房间，然后就去修炼周生教给她们的炼精化气，和察身、感刀的前两式去了。
1号房间，周生看着星瑶月瑶她们打扫得干干净净、整理得条理有序的房间，笑了笑，挺满意的。
坐下，也开始修炼起炼精化气来。
争取一切可修炼的时间修炼！
这是周生目前修炼的宗旨，一切向修炼看齐！
修炼了一会后，周生已然控制着体内修炼炼精化气所修炼出的第一缕真气将腹内吃下的食物炼化大半了。停止继续修炼炼精化气，周生站起身来，准备开始第二项修炼：刀经中的察身七式和感刀七式。
足够十人共住的大房间完全足够周生在这个房间里施展手脚了。
总的来说，炼精化气乃是一部纯粹的静功，不含有丝毫的动作；而刀经中的察身、感刀七式则是动静合一的功法了，在一动一静中感知身体、刀的气息，神韵。
两者结合起来修炼的话，会有着事半功倍的效果的。
时间就在轮番修炼炼精化气、察身感刀七式、小李飞刀中一轮一轮滚过了
转眼间，时间就到了中午，吃过饭，周生与星瑶她们一起在操场上静坐冥心。
这对于周生来说也是一件新的尝试，以前周生可没有进行过这样的静心修炼。
一小时的静心冥神之后，周生众人停止静坐，站起身来，活动活动身体。
从未进行过的静心修炼确实有效，至少对周生来说是起了作用的——自从来到这个属于默示神明的地球之后，虽说是期待、盼望已久的事情，但对于生死的看重却是让周生这几天把神经一直崩的紧紧的，不敢有丝毫的放松。
这样的状态对于一个武学之道的初学者来说，并不是一件适合的事情。
只是一个小时的静坐，静下心来，无思五想，这却让周生突然间明白——自己把神经崩的太紧了，心态不对，不由自主的忽略了很多自己在之前就应该明白的、注意到的。
放轻松了精神，周生随着星瑶她们一起活动着久坐不动的身体，长呼了一口气，道：
“月瑶，你们自己进行修炼安排吧。我出去走走。”
“是。”月瑶面无表情的应了一声，转身领着一帮子女孩子去修炼去了。
放松了绷紧了好几天的精神，周生决定出去走走，说起来，自打来到这个位面，他没有出去见识过这个位面的世界呢！要知道以前周生最现实的愿望就是长大后能够出去到处走走，见识一下外面的景色。小时候家里穷，没资本出远门，长大了点之后，家里稍微有了点资本，但也仅够家里的花销。说起这事，周生在被选中之前，一辈子就没出过远门，更别说什么旅游什么的了！
现在一下子到了另一个位面，要不出去走走，见识一下，都对不起自己。
走出地下训练场的甬道大门，淡淡的阳光照射在周生身上，温暖舒适的温度，让周生突然间想到——是不是也该让星瑶月瑶她们出来晒一晒太阳！整天呆在那看似光线充足，实则不见天阳的地下训练场，感觉死气沉沉的，跟个迟暮的老太婆似得，没什么活力，一点都不像是十七八的青春年华的女孩子。
再想想要星瑶她们呆在地下训