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射靶1个小时，之后练倒功，散打，硬气功。
？饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米。3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米，5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。？7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。？15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。？30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。？
从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
负重长跑25分钟内跑完5公里，做单双杠一二练习各200个以上，400米障碍不超过1分45秒，投掷手榴弹数百次，每次须超过50米，一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。
战斗技能训练，机动技能训练，渗透技能训练，跳伞、攀登、穿越雷区、侦察谍报技能训练，其实这些都是必备的。
叶子晴仔细的听着夏克的介绍，心里面也是了然了很多，这些他们都是训练过的，不过这些还算是比较轻松的。
叶子晴疑惑的问道，“你们这些东西应该都是安排好的吧，我需要帮上什么忙吗？”
这些都是机动制的，应该是说都是行程表上面全部都已经安排好了的。
“恩，其实我让你过来就是来搓搓他们的傲气的，他们既然已经成为了特种兵，那么就代表着，他们都是人中龙凤，也就是太看得起自己了，这样的心性，对于他们来说并不好。”夏克跟着叶子晴解释的说道。
叶子晴微微的挑眉，“你的意思是说，让我一个女的，去打败他们，然后让他们这群大老爷们知道，自己的是几斤几两，不那么的骄傲自大了？”
夏克摸了摸自己的下巴，一笑，“晴姐你果然是最懂我的人，如果他们被女人给打败了的话，对他们来说，自尊心就是受到了严重的伤害了，也会更加的激励他们，但是如果真的要女的去打败他们的话，我是真的找不出来几个，还好有着晴姐你，你出马的话，我是一万个放心的，他们这群人你肯定是不放在眼里的。”
“别给我拍什么马屁。”
叶子晴挑眉。
不过从夏克对他下属的这样的做法来看，夏克是真的很看重他一手调教出来的人，所以这个忙叶子晴也是肯定会帮的，至于怎么去帮，叶子晴还是需要的思考一下。
已经五点半左右了，操场上面也开始进行了晨跑了，夏克带着叶子晴去了一边，随后说道，“一会他们回来，我去改一下科目表，我们去进行射靶，顺便让着他们看看，什么叫做把把十环，还让这群小兔崽子尾巴都翘到天上去不可。”
叶子晴。。。。。。
随后一笑，其实不止是叶子晴变了，夏克他们同样也是变了，看见夏克这样丰富的表情，叶子晴也知道这几年来他过的也是舒心了，没有艾米尔的控制，他也是能够自己想做什么就做什么，这样真的挺好的。
夏克给叶子晴拿了一个茶叶蛋。
“先垫垫肚子吧，估计你也没有吃饱。”随后夏克坐在了叶子晴的旁边。
叶子晴接了过来，夏克才问着叶子晴说道，“说实话我真的挺惊讶你现在的身份的，如果这件事情不是发生在你的身上，我是绝对不会相信这个世界上面还会有着重生这样的东西。”
叶子晴淡淡的一笑，“我也挺觉得不可思议的，不过既然上天这样的眷顾我，我不做出点什么大事情来，还真的是对不起它的眷顾了。”
夏克突然想起一件事情，随后问道，“艾米尔他们现在意大利吗？”
“恩，现在她们母子都是意大利，不过在那边也好，反正我也是要去意大利的，有些账自然也会一一的算。”叶子晴紧紧的捏住手中的茶叶蛋。
还好因为外面有个塑料袋套着的，不然弄的手上都是茶叶蛋了。
夏克看着叶子晴的情绪，也知道肯定是发生了什么事情，不过不是一些特别的严重的事情，叶子晴这样淡漠的性格也不会做出这样的举动来的。
。。。。。。
过了一会5000米的负重跑也已经结束了，夏克带着叶子晴去了操场的射靶场地。
清一色的穿着迷彩服的特种兵都站在操场上面，而叶子晴却是格格不入的，这里也只有叶子晴一个人没有穿迷彩服，并且还是一个女孩子。
夏克一过去之后，一群大男人都向着夏克敬礼，随后都直勾勾盯着叶子晴看了，在军营之中看见女孩子，那简直就是奇迹了，一般性是根本不太可能的事情，除非就是女教官了。
但是这边也没有女教官。
“夏长官，这个妹子是你的妹妹的吗？”调侃的声音款款而来。
“我已经好久都没有看见妹子啊了。。。。。。”
“我也是，不知道是有多久了，只是不知道夏长官带着妹子过来是想要做什么？”
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“我也是，不知道是有多久了，只是不知道夏长官带着妹子过来是想要做什么？”
“也许可能真的是长官的妹妹也不一定，或者女朋友？不过军营里面不是不准带着妹子进来的吗？怎么夏长官突然就带着人来了，夏长官平时可是最严苛的人了。 ”
。。。。。。
夏克轻咳了一声，随后严肃的摆起了脸，众人也都安静了下来。
“今天带来的这位女孩子可是没有那么简单的，我带她过来是来给你们陪练的，你们都向着她介绍一下自己吧。”
众人。。。。。
怎么可能？
这么弱小的一个小姑娘来跟着他们陪练，这是再讲笑话吗？而且看着她单薄的身体就不像是一副练过的样子。
一般性的跟着他们的陪练的教官都是不太是他们的对手，当然出了夏克之外，众人一看见叶子晴就觉得这完全就是在胡闹啊，而他们一群大男人的，打一个女人，这算像什么话呢。
“夏长官你这是在开玩笑吧，她这个一个瘦弱的姑娘，怎么能够来做我们的陪打呢？而且还长的那么的漂亮，万一要是没控制住力量，打伤了这姑娘怎么办？”其中有一个男人对着夏克说道。
叶子晴的目光也顺着看了过去了，这个男人国字家，长的还算是比较的正义的那种。
感觉到叶子晴在看着自己，突然之间有些不好的好意思了。
“卧槽，龙队，你居然脸红了，也是奇迹啊。”
说话的是男子旁边的男人，指着男子的脸惊讶的说道。
一瞬间大家的目光都看了过去。
“简直是奇迹啊，龙队你是不是春心大动啊，回头问问夏长官，这个姑娘的联系方式。”
王龙。。。。。
因为王龙是这支队伍之中的队长，所以大家叫王龙龙队。
夏克给了叶子晴一个眼神，叶子晴淡淡的看了一眼夏克，仿佛是在说，你想要找死吗？
夏克再次投给叶子晴一个示好的眼神，叶子晴才缓缓的出声，叶子晴声音不大，但是确实十分冷清。
“我是叶子晴，以后你们可以叫晴姐”
叶子晴一番话简直震惊到了一群大男人。
众人。。。。。
夏克也是微微的汗颜，大姐你实在是太彪悍了，就这样直接这样喊别人叫自己晴姐，也是没谁了。
“你们各自介绍一下自己吧。”叶子晴的声音十分的冷淡，脸上也没有多余的表情，就这样的冷冰冰的。
众人。。。。。。
“我叫王龙。”
“我叫刘军。”
“我叫卢震。”
。。。。
众人虽然觉得叶子晴的口气十分的嚣张，但是还是都报了自己的名字。
“既然大家都介绍了自己，那么接下来就进行射靶吧，晴姐也会跟着你们一起进行，希望你们能够超越晴姐。”
夏克对着众人说道。
众人。。。。。。。。。
这他妈夏长官已经一口一个晴姐晴姐的叫上了啊。
而且众人也觉得十分的无语，超越这个小姑娘不是简简单单的事情吗，哪里那么的夸张。
真的是不知道夏长官是怎么想的。
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射箭是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中心，所得环数越高。射箭运动员准备发射时，用执弓手握住弓，并伸直执弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后撒放。
也按照先后的顺序来的，既然是比赛那么每人一共分到五支箭，夏克去检查了一下弯弓，随后吹了一声口哨。
“刘军，出列”夏克一声令下，随后刘军便从队伍之中出列了出来，随后夏克看着刘军说道，“射击”
刘军拉弓的姿势也是十分的到位，到了他们这个程度的人，不管是哪一个人，都是人中之龙了，每一个人都不简单。
刘军很快的就射击完了，一共是8。9，8。8，9。3，8。9，9。4。
这个成绩还算是可以的。
接着又是下一个人。
卢震的射击结果也还是可以，分别是，9。1，9。3，，9，2，8。9，9。4。
夏克看了一眼他们，随后微微皱眉的说道，“你们这个成绩相对于满分还差的很远，永远不要用着自我满足的思想来给自己灌输。”
众人囧了囧，看了一眼夏克，心里面也是不停的在咆哮，夏长官，你以为我们都是你啊，当初夏克倚着4个十个，一个9。9环的成绩，简直震惊了他们。
在他们的眼里面夏克就是一个变态。
“王龙出列”
夏克再次的吹了一声口哨。
王龙慢慢的站了出来，随后拉着弯弓对准着靶子，众人也是替着王龙加油。
“队长加油”
“队长加油”
“队长快使出你的洪荒之力，超越夏长官吧”
。。。。。
夏克汗颜，随后看向叶子晴，似乎在跟着叶子晴说，让你见笑了。
叶子晴也是无语。。。。
王龙帅气的射击，也是成绩也是取得的非常好，9。8，9。3，9。9，10，9。9。
相当于来说，王龙的这个成绩已经非常的棒了，众人也是替着王龙感到骄傲，随后都到了王龙的身边，拍了拍王龙的肩膀说道，“太厉害了队长，相信你一定能够超越夏长官的成绩的，到时候拿个5环十分的成绩，哈哈哈，吓尿夏长官。”
王龙则是腼腆的一笑，不过也是有些奇怪的，王龙看着一副大叔正直恺恺的模样，可是骨子里面却是一个十分的腼腆的人，真的是所谓人不可貌相，海水不可斗量也。
“好了，既然你们都已经射击完毕，那现在就请晴姐来给你们示范一遍吧。”夏克的声音在众人之间轰炸了起来。
众人又是有些不太的淡定了，纷纷的都看向了夏克，对着夏克说道，“夏长官，你真的确定。。。。。。””
夏克微微的挑眉。
众人。。。。
你开心就好。
但是众人是真心的不太看好叶子