友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
哔哔读书 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

冠军之篮-第85章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!




    李易峰本以为大叔梅陨只是过来运动一下顺便减减肥的角色,却没想到他的上篮竟是被其直接封盖。落地后的李易峰望向大叔梅陨的眼神中带着木讷与不可置信。

    大叔梅陨又在林强头顶上直接抢到篮板球,而后直接一甩外线张天手中。“小朋友,大叔可是很强大的,别大意哟。”

    李易峰见状后不由地在心底暗暗提起警惕,这大叔在防守端地水平不赖。林强亦是看着大叔梅陨,在他心中暗忖道:“难道这大叔梅陨也是野球场的一个传奇?”

    胡泽腾并未向张天主动要球,他俩相视一眼后,张天突破分球至胡泽腾手中,后者顺势再度从另一侧突破,林强冲过来封堵防守。胡泽腾见状后再度击地传球至把罚球线附近的大叔梅陨手中。

    大叔梅陨拿球后高高跃起在李易峰头顶上直接投篮,篮球带着旋空心入网。大叔梅陨身高一米七八左右,比李易峰高了一点。

    李易峰见状后更是惊讶连连,道:“大叔这名字真好,谁碰了就是霉运。”

    虐菜三人组反击,李易峰突破分球至林强手中,后者再度传导球至李贤手中。李贤单挑张天推着往里打,胡泽腾见状后准备放弃林强扑过去包夹。胡泽腾刚移动两步,李贤转身运球时用一记花哨的背后传球,将篮球交至林强手中。

    林强在侧翼持球面对矮一点的大叔梅陨做出投篮动作,后者见状后扑上来贴身,林强顺势双手一甩传球,将篮球直接传至李易峰手中。后者顺势接球即投,中距离空位跳投命中,扳回一局。

    “梅陨这家伙还是老样子,不过这群小朋友实力不错嘛。”还未上场的大叔三人组在场边指点着闲聊着。

    虐菜三人组趁胜追击,李易峰持球突破,胡泽腾换防跟上,张天跟李贤,大叔梅陨占据篮下。李易峰利用速度突破胡泽腾,大叔梅陨拉出协防。李易峰见了不敢直接出手,他以高难度脑后传球至站在三分线外的林强,后者跳一步接球后调整一下,出手三分投篮,篮球以高弧度升空后一头扎进篮筐中。

    “这小子投篮不错,我来跟。你们一人跟紧一个。”大叔梅陨见状后安排好防守任务,又接着道:“看好自己的人,别整天换防。”

    张天和胡泽腾闻言后点点头,默默接受了。

    虐菜三人组进攻,李易峰借掩护后的急停跳投偏出,篮下大叔梅陨和林强争夺篮板球,林强在接受了大爷詹伟翰的篮下虐菜式指导后,篮下的篮板卡位能力稍稍提高了些,但其最擅长后卫或者小前锋式冲抢而非是篮下稳扎稳打的内线争夺。最终大叔梅陨又一次在林强头顶上抢到篮板球。

    胡泽腾兜出去洗球,而后其单挑突破李易峰,突至篮下后吸引来林强拉出协防。而后他将篮球一甩至篮下大叔梅陨,后者轻松高打板投篮打进。

    临时不混乱组合反击,胡泽腾发球传至张天手中,后者持球单挑李贤,他利用其华丽的运球技巧,连续胯下运球后小后撤步拉开点距离,最后拔起小后仰跳投打进。

    临时不混乱组合强势追击,林强和李易峰相视一眼后决定采取紧逼防守,坚决不让张天和胡泽腾能够轻松运球和出球,张天被李易峰缠住,林强死追胡泽腾,后者见状后将篮球传至大叔梅陨手中。

    大叔梅陨接球顺势运球想背打李贤,后者赌博式抢断成功,伸手往下一切就将篮球捅掉了。他抄起篮球跑出三分线外洗球,大叔梅陨已然是追防至李贤跟前。

    李贤决定单挑大叔梅陨,他连续的体前变向晃开了大叔梅陨的防守。大三步突破至篮下顺势以轻巧挑篮出手,跟进的大叔梅陨却未曾放弃其防守,他在李贤背后猛然一跃封盖了其小挑篮。

    李贤回头望了大叔梅陨一眼,眼神中尽是惊讶。其心中暗忖道:“这大叔梅陨看不出还是个很塔夫?”

    虐菜三人组进攻,篮球被大叔梅陨封盖出底线。林强在三分线外接球即投,篮球砸篮筐前沿打铁偏出。篮下大叔梅陨再度摘下篮板球,他将篮球一甩传至外线球张天洗球。

    张天运球单挑防守者李贤,华丽的脚步虚晃后,突破拉开一步身位急停小跳投出手,球打板进篮筐。

    五球制三人斗牛,临时不混乱组合已然是打到赛点。胡泽腾接管了最后一攻,他突破林强直接上篮,却在后者的干扰上篮偏出。大叔梅陨再度发挥其优秀的篮板能力,在篮下二次补篮命中。

    大叔梅陨在完成最后的补篮绝杀后,更是和张天还有胡泽腾互拍着手掌庆祝。李易峰和李贤还有林强三人无奈相视一眼,随即耸了耸肩走下场休息,等待下一场的复仇战。

    玩了几局三人制斗牛,林强认识了球风很塔夫的大叔梅陨,亦是又从中学到了许多。

    ps:又想起了烂尾tj的克里斯…塔夫。还有那本恶魔投手…,…

第133章 【你不够自信】() 
第一百三十一章【你不够自信】

    冬日的晨光耀耀之时,武荣城帝豪小区篮球馆bsp;   当强到达篮球训练馆时,李易峰和李贤外加胡泽腾还有张天两拨人早早在这等他了。各个都是满头虚汗显然是刚结束了热身活动,他们简单朝林强打个招呼后便去喝水休息。

    林强十分注重训练前的暖身运动,这种准备运动很重要,活动开后能够让人快速进入状态,不易受伤。林强最近常练习非惯用手运球绕场慢跑,跑圈和运球热身两不误。待身体缓缓热了后便是活动一下全身关节,充分活动关节可避免在运动中受伤。

    林强这一套准备活动下来,额头已是微微冒出汗水,在停下休息了一会,李贤递给林强一瓶淡黄色运动饮料,后者微微抿了口。休息完后,林强独自一人开始了今天的基础篮球技巧训练。他最近的重点依旧是运球突破训练,其实他在无人防守下的运球很流畅了。

    张天手上正拿着瓶饮料补充水分,他见林强这种单一到底的训练模式有些想法,想了想,便开口朝其说道:“林强,你这种方式训练效率不高,要不我教你一种?”

    张天和胡泽腾过来同林强和李贤还有李易峰一起训练了近半个多月,相处下来是对手更是朋友。此刻他主动提出教授一些运球技巧的心得,林强闻言后自然是满心欢喜,停下了运球的脚步,站起来点头应道:“行啊,太好了。”

    “其实这种运球训练我很早就开始了练习了,训练方法挺简单,就是一些网上视频中出现过的双球运球。”张天言罢后当即身侧捡起俩篮球拿了起来,表演性质般展现出了同时运双球的运球技巧。

    “最简单的套路就是你同时运两个球,…首先你得学会双球状态下的体前运球就行了。”张天…朝林强做完示范后便停下了又解释道:“你先学会这种最简单的,后来我再教你更复杂的运球训练招式。”

    张天将俩篮球球交至林强手上,后者开始手持双球缓缓运起来,不过出师不利的他刚运了几下后便丢球了。

    林强刚开始时采取重重拍球的方式,让篮球充分跳起,更容易控制。他左右手其实又分别练过运球,单球运球亦是能够平缓过半场。但双手一起运球可比单手运球更加有难度,所谓的协调性是一回事,更重要的随着开头那几下后,双手运球的频率要同步,但双手同步后必须得小调整,他惯用手和非惯用手运球的能力是不一样。

    两只手的运球能力不一致,总会出现点小问题,比如左右手的篮球频率就算你如何去保持一致,随之出现的问题是,当双手的运球到一定时间段时,左右手运球会频率失调不一致。左手最早失去同步频率,想调整一下,却让右手亦是步了后尘。如此反复之下林强第一次双球运球尝试很快失败了。

    “看你做起来挺容易,没想到做出来也不容易啊。”林强见状后亦是不由地摇头道,他挠着头反思着自己在方才双手运球中的错误。

    不一会儿,他深呼吸调节心态后,再度拿起面前俩篮球运了起来。

    张天闻言后更是勉励道:“这种运球训练无它,唯手熟尔。加油吧少年。”

    林强有点小恒心,他知道有些事情又能够急,只有你踏实做了之后去体会个中滋味才能够有所收获。他坚持了一上午的双球训练,不断地失败,不断地屡败屡战。在中午时分,他已然是能够完成了连续一百多下的双球运球训练。

    “可能是之前有过非惯用手的运球训练,双球运球训练并不难只要找到感觉,坚持下去。”林强在吃午餐时还悠悠的想如此。

    下午时分,这两拨人亦是未去万达广场旁的篮球馆,而是沉下心打磨着各自的篮球基础技巧。林强在下午的双球运球训练进行了一个半小时。

    张天又教授了他双球运球中更有难度点的双球胯下运球,动作要点就是连续性的双球前后交叉运球,还得不能掉球。

    这种更难的双球运球招式,林强之前没有经验,他觉得比上午的简单体前运球难了不知几倍。可他还是缓缓地摸索着感觉。一连三四天的双球运球训练让他竟是找到了最初学习运球的那种感觉,他很喜欢沉浸在如此简单的感觉中,在不断训练中获得成就感。

    在和风丽日的天气里,林强又是在晨光照耀时赶至篮球馆,开始了一天的训练日。

    张天在林强结束了上午的双手双球运球训练后笑道说道:“今天你要在我们不断干扰下完成之前你所训练的双球运球动作,你得尽量保持住不掉球。”

    林强闻言后没多在意,只是笑着回道:“行啊,从下午开始?”

    于是林强的苦痛日子再度降临,一群嘻嘻哈哈冷言中二患者开始玩游戏,林强身在其中,竟是有种被溜猴耍着玩的敢脚,这种生活亦是持续到了一周后…

    往事不必多提,一周多的挣扎让林强的运球技术不是缓步成长,反而是有种进度条爆发的敢脚。此时的他已然是能够在两人的伸手下躲避着完成双手双球运球,张天更是教会了林强一些更加有效的训练方式。作为回赠,林强亦是将自己的一些投篮心得与之讨论了一番。

    林强在寒假的日程表稳定,白天早上训练篮球基础技术,不时去去篮球馆或者野球场见识一番传闻中的野球好手,晚上则是回家做做寒假作业,日子亦是过得虽单调却充实。

    在大年二十五那天,林强起得很早,他出小区门口几乎是六点多一点。临近春节的天气寒冷些,他顶着呼呼风声和李贤还有李易峰在武荣城的动车站中集合,他们仨打算去送送张天和胡泽腾。

    张天不仅是教会了林强一些运球小技巧,在近一月的组合训练中,他们互相学习,各有收益。也是收获了分真挚的友谊。当林强和李易峰还有李贤在风中挥手送别了张天以及胡泽腾两家人,他们的寒假生活亦是进入了最热闹和尾声期的春节期间。

    林强是在小镇过的春节,武荣城的规矩太多,其中一条便是禁烟。还是在乡镇的春节热闹些,没有烟花炮仗的大年还是春节?

    春节一晃而过,寒假正在一天天消耗。林强在这几天抽时间只是保持简单的投篮和运球训练,虽然春节玩得挺开心的,但他却时不时想起张天在临走前送他的一句话:“你不够自信,希望下次在比赛
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!