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“在你开启斗技场模式后，可以使用15积分开启安全模式，这样你在斗技场中与e级教官对战时可以自行设定停手的级别，其中包括轻伤、中度伤害、重伤、重伤残疾、频死五个级别。否则e级教官会一直攻击到你进入频死状态为止，进入频死状态后你会自动进入恢复舱恢复，但没有死亡威胁。”珍珠详细的为叶凯解释道。
“哪那个能量消耗是怎么回事？”叶凯接着问。
“能量消耗是指使用训练室消耗的能量，当前能量值为100％，使用3积分就可以增加100％的能量储备。”珍珠一边解释一边在黑色的门上调出全息图像显示的训练室当前的能量储备。
“那么我在任务世界中受到频死伤害，也可以在训练室的恢复舱中恢复么？”叶凯想起自己在系统空间中花去15积分才恢复的频死状态，有些心痛地问。
“不可以，训练室的恢复舱是以你进入训练室时状态良好为基础，对你进行训练时受到的伤害进行恢复的地方，你在非良好状态下根本无法进入训练室。”珍珠的回答迅速解除了叶凯的伤心状态。大概对训练室有了了解的叶凯没有直接进入训练室，他要先去填饱已经开始造反的肚子。
以最快的速度填饱了肚子，叶凯看看自己开启训练室后剩余的积分，再想想生化危机世界中的战斗经历。叶凯先走进了信息间，进入技能查询列表，筛选掉积分不足兑换的灰色的e级技能，在剩余的f级技能中筛选出枪械类的左轮速射技能和医疗类的急救技能。叶凯最终寻找到了两个新技能，f级技能牛仔速射枪术需要10积分学习，f级技能外科修补术需要15积分学习。
回到大厅站到黑色光球下，叶凯第二次联系系统1900。
‘玩家1900000127117，通讯目的？’系统1900无机质的电子音传来。
“技能学习。”有了第一次的经验不敢废话的叶凯直指主题。
‘技能等级，名称？’系统1900的回答简洁明了。
“f级技能牛仔速射枪术，f级技能外科修补术。”叶凯说出自己选出的两个技能
‘请求确认，积分25扣除。玩家1900000127117站入系统工作区域。’黑色光球下出现了一个蓝色的光柱应该就是系统1900所说的工作区域了。
进入蓝色的光柱，一种熟悉的信息灌入感直冲脑海，同时还伴有细微的电流带着麻痒的感觉划过叶凯的全身。
‘技能灌输结束，玩家1900000127117，是否还有其他通讯目的？’蓝色的光柱很快消失，系统1900的电子音再次传来。
“没有了。”系统1900在听到叶凯的回答后就直接切断了联系，而叶凯开心的看着自己技能栏中出现的两个新技能。
‘f级技能牛仔速射枪术，（初级）简介：西部牛仔为了决斗发明出来的速射枪术，适用于左轮类枪械。本技能包括两方面的技术，拔枪和速射。当前级别为初级，当前技术可以加速你三倍的拔枪和射击速度。注意：只有大量专注的练习才能提高你的技能。
f级技能外科修补术，（初级）简介：西医中进行外科手术的专业技能，适用于身体损伤修补。本技能包括四方面的技能，正骨、异物取出、器官修补、缝合。当前级别为初级，当前技术可以在15分钟内完成一次全身修补。注意：只有大量专注的练习才能提高你的技能。’。
学习完两个新技能的叶凯重新在个人空间中取出巴基的行刑左轮，冰冷怨恨的感觉从新激活了叶凯的天赋意志。感觉自己的身体在热辣的电流中精神高度集中，叶凯随手用行刑左轮做了几个牛仔速射枪术中的拔枪练习动作，在他的战斗记录中出现了新的提示，
‘你成功的在专注的情况下练习了拔枪技术。’发现自己在意志激活的状态下进行的练习就是所谓的专注的练习。接下来叶凯试着将行刑左轮贴着自己后腰的皮肤别好，感觉自己的天赋意志依然处于激活状态。
“看来行刑左轮只要与自己的身体接触，其负面效果就可以一直发挥，同时也就可以一直激活自己的天赋意志。”叶凯心说道。
接着他就再次来到黑色的训练室门前，将双手按在门上开始初始设定，首先是重力。叶凯现在的体重大概是145公斤，在10倍的重力下体重大概是1。45吨，而叶凯现在的力量级别已经达到了10吨级，10倍重力应该对自己现在没有多大影响，所以叶凯将重力直接跳到最大。接下来是训练室选择，直接选择了技能训练室。然后将e级教官的外形选定为一个肌肉魁梧的大汉，只有这个外形与现在叶凯的身高体型类似，将血脉和技能设定为自己现在拥有的血脉和技能，可惜的是叶凯的天赋和天赋技能无法设定给e级教官。只是给出了一条提示“天赋技能请自己领悟。”虽然很想试试痛苦之火对烧是个什么效果，但无奈的叶凯只能接受现实开门进行第一次训练。
。。
第十八章 修炼，提升，新世界再开（）
技能训练室是一个运用了空间压缩技术的大厅，除了中间的40平米左右的演练场，各式训练器械摆满了300平米左右的大厅。演练场左侧地面上有一扇白色的半透明拉门下面是一个充满液体的舱室，应该就是恢复舱。
走进大厅10倍的重力果然对现在的叶凯影响已经不大，进入训练室的叶凯在肌肉教官的指导下，做了一组包括跑步、深蹲跳跃、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上在内的基础热身训练后就基本适应了新的重力环境。然后叶凯就在肌肉教官的演示、指导下开始练习自己的每一项新技能。
接下来的3天时间叶凯过的格外充实，每天除了花上4个小时吃饭，同时观看终结者世界的各种背景资料。再花上5个小时睡眠外，其他的15个小时都泡在了训练室内。
经过将近45小时的专注练习，叶凯不但将自己的血脉技能全部掌握熟练，最后学到的e级技能念力冲击也练到随心激发的程度，只是这个技能对精神力的消耗实在太大，叶凯每连续发动3次后就会进入疼痛欲裂的精神耗尽状态必须长时间睡眠或进入恢复舱才能恢复。
经过长时间的专注练习，叶凯把自己的f级技能牛仔速射枪术提升到了中级，拔枪射击速度提高6倍，再配合叶凯常人5倍的神经反应速度，叶凯现在可以在0。15秒内完成拔枪并打完行刑左轮中的六发子弹。而以叶凯不错的运气为基础，基本上就可以保证一到两次防御无视攻击的出现。只是接下来的15秒子弹时间让叶凯觉得自己最少还要准备一支大载弹量用于火力压制的枪支。
另外一个f级技能外科修补术在配合血脉技能再生的自残式练习中也获得了提升，提升到中级的技能让叶凯可以在6分钟之内完成一次全身修补，而一般的枪伤、割伤或骨折只需要几秒钟就能搞定。
但是高强度的练习也带来了惊人的消耗，除了花去3积分给训练室充了一次能量外，叶凯现在吃的食物已经不是一开始的普通食物了，而是在珍珠的推荐下用5倍能量消耗换来的与原来食物外观味道没有任何区别但可以转化出四倍能量的高能食物。现在叶凯每一顿饭都要消耗15％的维生能源储备，每两天都要花1积分给维生系统充能。
但由于这些食物是不能带入任务世界的，叶凯不得不花费积分联系了摩根大叔，并在大叔的推荐下进入虚拟世界花费18积分九折购买了两包f级道具精灵干粮兰巴斯，这种出自魔戒世界每包6块的高级干粮，每一块都可以支撑叶凯一天的战斗训练消耗。除掉实验的一块外余下的11块被叶凯叠加后小心的放置在了个人空间中，又占去了一格空间。
还剩3天时间的叶凯感觉常规练习恐怕很难再有提高，看看自己还剩67的积分，他终于花费30积分开启了斗技场模式，但没有舍得加15积分开启安全模式。然后信心满满准备再磨练一下自己的叶凯进入了斗技场，15分钟后叶凯用尽了包括死亡抵抗在内的所有底牌，被e级教官打入了频死状态，第一次被直接送进恢复舱。
在恢复舱中躺了两个小时才爬出来的叶凯发现自己只使用了15分钟的斗技场，还有7小时45分钟的剩余，不得不感谢斗技场的使用时间是按照累计使用，而不是开启后就一直计时。
接下来的两天，叶凯的所有修炼时间都是在斗技场和恢复舱中度过。而且在3次被e级教官打到频死状态后，叶凯终于靠着天赋意志和行刑左轮第一次击杀了e级教官。但发现行刑左轮的攻击能力实在太过逆天，实在不利于自己进行极限式训练的叶凯忍痛将行刑左轮放回了个人空间。接下来失去了天赋意志加持和最强攻击手段的叶凯，再次进入被虐状态。。
不间断的两天修炼中经历了22次频死，叶凯才消耗完了时斗技场时间。在结束前的最后一次训练中，叶凯终于第一次和e级教官拼到同归于尽，而叶凯的血脉技能也在这次拼斗中产生了第一次晋级。
这一次晋级的血脉技能有两个，分别是用的最多的高伸缩型肢体，和叶凯怀疑是受虐太多才晋级的再生。总之，叶凯的中级高伸缩型肢体最远伸缩距离到达了40米，伸缩速度更快，产生的攻击力也更强。而中级的再生除了更快的再生速度外，心脏已经不再是叶凯的弱点。但是大脑还是弱点，叶凯现在能承受的最大脑损伤不能超过25％。
除血脉技能外，叶凯这两天用的也是挨得最多的技能e级念力冲击也顺利晋级，中级的念力冲击不但冲击力提升到了5吨平米，射程半径也提升到了60米。叶凯还跟e级教官在生死战中学会了念力冲击的新用法，念力子弹——就是将大面积的念力冲击改为了作用于1－3平方厘米的小股冲击（冲击力大约在200公斤平方厘米），威力和一般的9毫米子弹相仿，射程却高达200米。
而且以叶凯现在的精神力强度最多释放两次中级念力冲击，却能最少释放最少80到100次念力子弹。这就暂时弥补了叶凯在打完行刑左轮的6发子弹后15秒没有远程攻击的缺点，也打消了叶凯去买一把炼金蝎子冲锋枪的想法。
可是经过这两天锻炼，由于频繁进出恢复舱进行修复，叶凯开启斗技场前仅余的36。9积分变成了24。9积分。已经没有足够积分，也没有精力再次开启斗技场的叶凯提前结束了他的修炼。
吃饱喝足，再洗了一个热水澡的叶凯陷入了深深的睡眠。这生死间磨练的4时实在是消耗了他太多的精力。
叶凯的安睡是被自己强大胃部传来的10倍饥饿感和绞痛唤醒的，随手招出战斗记录，才发现自己已经将最后一天睡去了16个小时，天赋技能饥饿抵抗在时以前已经开启并在自己的安眠中走到结束，所带来的恶果就是技能结束后的10倍饥饿惩罚。
连滚带爬的叶凯钻进客厅，大吃大喝了1个小时才突然想起自己空间中的兰巴斯精灵干粮。但是已经吃到半饱的叶凯懒得再浪费一块兰巴斯精灵干粮，继续再吃了1个小时的叶凯终于看到自己的饥饿抵抗技能重新激活。坐在客厅的沙发上享受饱腹的满足感的叶凯终于有时间看看自己的任务模板中的新的个人资料，
‘玩家1900000127117
叶凯男天赋玩家
天赋：意志（觉醒