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现在的情况他也控制不了，唯一能做的就是等待。
其实苏羽不知道，这正是学习《易筋经》之后，第一个蜕变过程。易筋，不代表真的是将身体的筋骨全部换了。而是利用内力，先让身体去除杂质，然后再进行强化。
狂暴的冲击，就是去除杂质的过程。
十二正经全部打通，经脉在被冲得破损，然后修复的过程中，《易筋经》练就出来的内力也慢慢渗进体内。将身体的杂质挤出，强度缓慢提升着。
这就是《易筋经》所带来的神奇效果，如果是用科学仪器监测就会发现。原本苏羽体内有些失去活力的细胞，正在被重新激活。以至于一些已经衰老的内脏，正在重新焕发出生气来。
正如武典之前说的一样，时间超能力很强大，但是使用的时候也让生命力无形中削减。
这次的易筋蜕变，正是修复着之前苏羽使用时间能力的伤害。
苏羽早已放松身体，让内力自行运转，而他自己则完全沉浸在感受内力的变化中。
不过，苏羽的感受并不是太长。《易筋经》改造他的身体，完全是自动运转的，他一开始内视观察，更多的是为了了解这种全新内力的特性，在看了几个小时之后，已经知道个大概。其他的话，还要离开武典之后能清楚。
如果继续内视，就有点浪费时间。江湖系统那边，跟现实保持一致，还在训练。所以，苏羽便进入了学习系统，学习冉兴送给他的。
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第一卷第一百六十八章擒龙手
更新时间：2012…5…3120：32：01本章字数：3314
虽然不能同步训练，但是意识训练总比什么都不做好。而且，意识训练之后，基本上在现实中打几遍就可以熟悉，唯一的差别就是没了对身体的练习而已。
现在苏羽的攻击性古武并不多，武器方面只有一套，而就只有那么一刺，而且还没练成。倒是拳脚方面不错，七十二路空明拳已经全部学完，差的是最后的融合领悟，这个急不来。
而空明拳虽然不弱，但是却少了几分刚猛，并不是太好的进攻拳法。除此之外，空明拳也少了几分变化，招式不够精妙。见识过那个斗笠男人跟冉兴一战之后，苏羽对古武有全新的理解。
当日冉兴前后用了两套古武，在土屋之中用的是擒龙手，那精妙的招式将那个斗笠男限制得死死的，不让他能够空出手来杀冉老头夫妇。另外出了屋外那套降龙掌，气势磅礴，仅凭肉掌，威力就已经在之上。
苏羽看过之后，最渴望学的当然是降龙掌，那个打法他认为更爽。只不过，擒龙手也不错，精妙的招式可以弥补空明拳限制敌人方面的不足，而且有空间袋在，他可以随时拿武器来切换成注重攻击的烽火八斩。
所以，擒龙手可以说是现阶段最适合他的古武。
擒龙手，少林绝技之一，共分八式。分别为穿云、破雾、推山、揽海、开天、劈地、雷针、龙吞。
这擒龙手除了是一套精妙的擒拿爪功之外，最大的特点就是隔空取物。这一招在交手过程中可以起到出奇制胜的效果，即便苏羽对古武的认识不算太深，但那天看过冉兴用出之后，也猜到效果。
冉兴给出的秘籍，上面不仅仅有口诀，还将练习时的一些小窍门也写下来了。换到武典的学习系统里面，有真人教学就更加明显了。
一个星期下来，苏羽已经将穿云式和破雾式练好。而教的，当然还是武一了。两式练好，苏羽却是兴奋道：“这擒龙手还真好用，快教第三式吧！”
武一轻轻摇头道：“第三式和第四式是前面两式的进阶，你前面两式只是学会了，还不够精，先磨练一段时间，再学吧。”
苏羽也知道，古武是要循序渐进，点头道：“我明白的，只不过现在学完，好像有些没事可做。”
武一笑了笑道：“要不要切磋？”
苏羽翻了翻白眼：“还是算了，我没有自虐的倾向。”顿了顿，苏羽问道：“对了，怎么那个家伙能这么轻易看穿我的八卦步？”想起那天自己本想用八卦步躲闪，最后还是被打中的一幕，苏羽有些耿耿于怀。
武一微笑道：“你怎么看你现在学了的古武？”
苏羽摸了摸下巴：“还好吧，最起码在外面还没有人是对手。”
武一摇头叹道：“你的见识还是太浅了，超能力者能力单一，所以对付超能力者，更重要的是看能不能克制。只要能够克制，以弱胜强不是难事。”
“的确实这样！”
苏羽也跟不少超能力者交过手，他们爆发的威力虽然很强，但弱点也很明显。像石双明、艾云等等，即便自己身边的花君钰、湛南弱点也异常明显。只要捉住这个弱点，无论是用古武还是用装备武器，都能轻松解决掉他们。
这就是超能力者能力单一的问题了，而双属性以及多属性的超能力者，是绝不可能出现的。因为一旦体内有两种能力，将形成冲突，身体必然承受不住要挂掉。
也就使得，超能力者极为看重技能的开发。好像，电磁系的超能力者，好处就是既可以用电也可以用磁。但并不是所有能力都像电磁系一样多变，大部分能力都十分单一。像湛南的氮气液态化、花君钰的光束聚能等等，都是单一能力。而单一能力，也最容易被克制。
武一又继续说道：“古武或许单体攻击力、爆发力都不如超能力，但古武多变。一个人可以学很多种古武，甚至内功。这么一来，面对不同的超能力者，就可以选择克制对方的古武。所以要比，你不应该跟超能力者比，而应该跟真正的古武者比。”
“真正的古武者？”苏羽挠了挠头。
武一笑道：“就好像江湖系统里面的高手。”
听到这个，苏羽随即想到以前见过的老顽童、青衫老者、斗笠男这些，无奈道：“差距不是一般的大呢。”顿了顿，苏羽问道：“我现在的能力，如果放在江湖系统，大概是什么水平？”
“三流！”
“呃……三流的定义是？”
“刚入门的那种！”
苏羽翻了翻白眼：“没有那么菜吧。”
“就是那么菜，所以还不是自满的时候。”
苏羽轻叹道：“不过相对于他们来说，我的确很菜。”摸了摸头，苏羽道：“对了，我们不是说八卦步的问题吗？”
武一淡笑道：“还不明白吗？不是八卦步不济，而是你的实力不够。当然，如果同等能力下，八卦步也不算强，它毕竟只是一套三品轻功。”
苏羽眨了眨眼睛道：“你意思是，我应该去学更高品级的轻功？”
武一说道：“好的轻功最难找，任务系统那些现阶段你基本不用想了，至于江湖系统，随缘吧。”
苏羽想着，点了点头，毕竟现在八卦步还不是不能用。而且苏羽感觉到，八卦步还有改进的空间，可以先在这方面尝试一下。
就在这时，苏羽感觉到身体有一阵奇异的变化，未等他反应过来，周围的场景却是消失了，自己也跟着进入了内视状态。
苏羽定了定神，很快就发现，之前汹涌滂湃的内力，这时已经温驯得像绵羊似的。只要自己意识一动，就能跟着走。
“内力已经转回平和了？”
苏羽心中随即狂喜，也就是说，《易筋经》所引起的身体蜕变也完成了！
究竟，经过蜕变之后，身体会变成怎样？这是苏羽迫切想知道的！
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第一卷第一百六十九章南极中的温泉
更新时间：2012…5…3120：32：02本章字数：3752
睁开眼睛，苏羽脸上露出满意的笑容。
他又怎么可能不满意，短短一个星期，效果也太明显了。体术正式突破到二阶，而且不是刚踏入二阶的10级，而是12级。**强度达到五千，比之前足足提升了三千点。
这个提升，是非常恐怖的，苏羽没有学古武之前，十年时间，让体术提升到九百点。然而只是《易筋经》带来的改变，就足足是以前的三倍。
当然，如果没有了那十年的积累，增长也不可能这么夸张。《易筋经》虽然神异，但远没有达到逆天的程度。之所以造成这效果，最主要是以前对身体的训练，所展现出来的成果是极小部分，大部分都沉淀在身体中。
古武，就是将这些沉淀的潜能激发出来，《易筋经》就是其中的佼佼者。
体术有大进步，内力也不弱，从一阶巅峰上涨到二阶，直接跨越了大瓶颈。现在苏羽的内力大约有2500点左右，增长了有1500。
看起来没有体术增长来得多，但这主要是因为，练就出来的内力都被用到了身体改造和经脉拓展中。现在虽然不多，但是经过改造之后，修炼起来将会事半功倍。
实力大涨，让苏羽轻握拳头都有种身体要爆发的冲动。不过让他郁闷的是，身体蜕变的时候，将大量污垢排出，此时身体表面布满了一层黏糊糊的黑色杂质，散发出难闻的味道。
瞥了眼江影若，发现她已经睁开眼睛，捂着鼻道：“真难闻。”
苏羽翻了翻白眼：“我也不想，但这里都是冰，找点水都难，就算想洗澡也……”
这时，江影若已经长身而起，凝声道：“跟我来！”
“你有办法？”
江影若不答，直接走出冰洞。苏羽跟上的时候，她却是横了一眼道：“别离我太近！”
苏羽摸了摸鼻，灿灿一笑。
那边，走出冰洞的江影若来到一小山坡处。今天的天气不错，最起码没有暴风雪，仰头望去，南极的夜空格外美丽。
只见江影若从空间袋中拿出一根形如烧火棍的东西。
苏羽眨了眨眼睛，这东西他自然认得，在城卫军的试炼中，他就是用这根形如烧火棍的东西爆掉邓忠驾驶的机甲。
“机甲用激光剑？”
虽然认出来了，但苏羽还是很疑惑。现在又不用战斗，拿这东西出来做什么？
不过，江影若很快就告诉苏羽，它的作用了。
只见江影若轻按了激光剑的启动按钮，很快，长达五米的红色激光便激射而出。江影若也不含糊，直接将那激光剑插在进了前面的雪地上。
“做什么？”
就在苏羽疑惑的时候，面前的一切却是告诉他用意。只见激光剑散发出的高热，让周围的冰雪开始融化。
南极的冰层很厚，他们身处的内陆地区，最少都有几米。激光剑散发出的高热，很快就让大片冰雪融化，并逐渐向四周扩展。
不到片刻，竟然形成了一个，方圆有三十几平米，不停地冒着水蒸气的热水池！
“这是……温泉”苏羽瞪大眼睛，不信地看着眼前的一切，又望了望旁边的女孩。
江影若捂着鼻皱眉道：“还不下去，想要臭死我吗？”
苏羽听着笑了笑，用激光剑制造温泉，恐怕也只有细心的女孩能想出来。
黏糊糊的身体确实难受，苏羽也不客气，直接脱掉衣服便跳进了水里。
噗通！
“哇！真舒服！”
从科学之城到南极，一路奔波，期间又经历过大战，还有艰难的修炼，苏羽早就困乏至极。现在在这温度适中的热水中一泡，所有的疲劳好像都随之被热水带走。
半眯着眼睛，苏羽却是搓洗着身体。那些黏糊糊的污垢，随即被热水带走，露出下面仿如鸡蛋般的肌肤来。
“咦！我怎么变白了？”
左右看看自己的身体，苏羽非常确认，自己是变白了。看来，这也是《易筋经》所带来的一个附属效果。
“男人这么白，真怪！”江影若那淡淡的声音从不远处传来，只不过因为滚烫的热水升起�