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而且如果你存在这些问题的话，就几乎肯定不能治疗自己的病。你很可能需要深刻地了解这些问题并且能够采取适当的行动，你要寻求一位医学实践丰富的医生。
我不希望成为一个危言耸听的人，但是我要说的是：如果你严格奉行阿特金斯疗法，而且在多年之后你的感觉并不觉得良好的话，你就应当了解一下原因何在了。如果我是你的医生的话，我肯定会向你保证，你一定不要食用那些实际上会导致过敏的食品。有时，一些非常简单的改变就能够产生巨大的后果。
几点提示：
？ 坚持采用一种食谱，以判定什么食品能够引起不良症状。
？ 某些人可能容忍一种烹制食品。但是他们不能容忍未经烹制的这种食品。
？ 学会仔细阅读食品商标。有时候，商标上的麦子写成“麸质”；鸡蛋可能被称作“清蛋白”。