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除了被骚扰我还有别的烦恼——在街上有的女孩看我一下，然后会再看一下身旁的男友，看看男友有没有看我。每当此时我都觉得委屈，真想大声对她说：我不需要去抢别人的男朋友，你不必防备我！您明白我的意思了吧？我不希望女人对我有抵触，我没有做错事，为什么不能对我友好些呢？
我热情开朗，绝不是高傲的孔雀，喜欢融入集体也可以非常独立，可以说除了外表，我在性格和能力上有些优势，我可以把事情做得很好。但现在我都害怕了，我参加工作后会不会出现那种场面——男同事骚扰我，女同事排挤我？
这个困扰真的难以启齿，我没法和父母讲，怕他们担心；更不敢和朋友讲，怕他们说我骄傲，我这才求助于你们。请千万不要觉得我是在自夸，给你们写信的人都是无助到不知所措才提笔，把心中不能为人知的话讲出来，我就是如此。
两位姐姐，这些烦恼有办法解决吗？是不是我只能学会承受？我就是想不通——美丽又不是我的错！
如花美眉
美眉：
你知道有多少女孩给我们写信，诉说自己的“不幸”吗？她们痛苦是因为自己与美丽无缘；你却因“上帝”的眷顾为美丽而烦恼，可见，世上的事千奇百怪，也或许验证了那句真理——凡事得一分为二。
细读你的来信，我们发现，引起烦恼的不是你的美丽，而是因美丽带来的“副产品”。诸如：被人看、被骚扰、被敌视，抑或还有对将来参加工作后，因美丽导致的欺凌与排挤。是的，如果你是一位美女，凡是你信中列举的事情都可能发生；相反，如果你不是一位美女，这样的事情也不可能一一避免。事实上，每一位女性，甚至包括男性，类似的事都可能在某一天遭遇到。害怕？没有必要，也于事无补，我们应该探讨的是如何面对。
先说被人看。遇到美女谁会放过“养眼”的机会？爱美之心人皆有之，我们也是如此。“养眼”，是很时髦的词，老土一点儿的话叫“回头率”，这咱拦不住人家，还不如泰然处之，权当是对美丽的“崇拜”。你对来自他人的目光有所分类——“有的是欣赏，有的是嫉妒，有的是挑衅，更有一些是不怀好意”。分析得很全面，但你没有必要把担心的重点放在“不怀好意”上。只要你对此“心知肚明”，它就不会对你构成威胁。
再说被骚扰。公车上被骚扰绝非你一人的专利，问问身边的女性，差不多都遇到过，就像你说的“对付这种人我已经有一套了，一般不会让他们得逞，所以也不会像以前那么害怕得不知所措。”很好，这说明你很聪明，能够找到解决问题的方法。
我们再来说说被敌视。个别女性会因为别人比自己漂亮而心存敌意，极个别的还可能说几句贬低美女的话，但这绝对成不了“气候”。事实上，美女们的自尊、自爱，以及很好的工作能力，会让这些小小的“难题”不攻自破。因为，有太多的理由让人们相信——美好终会战胜丑恶。
你担心参加工作后男同事的骚扰与女同事的排挤，我们觉得真没必要。只要你不是那种逆来顺受的人，这种现象就不容易发生。假如有一天真遇到这样的事，你可以反抗、可以申辩、可以向上级反映，更可以另谋高就……目前你的担心仅仅是一种“假设”，你不觉得担心得为时过早吗？
如花美眉，我们要把我们的担心说给你——我们担心你因为高度敏感和时时戒备，影响了你的判断力，甚至是性取向。你对男性的误解，使你对所有的男人都心存戒备——“因为他们骚扰我，色色地看我”；你对安全感的追求，使你的性取向产生了一丝丝的偏差——“女孩就不会，而且那些女孩也很漂亮”。好在你给了我们一颗定心丸——“您放心，到目前为止我还是异性恋者。”我们要说的是，坏男人是极少数，不能以偏概全；至于“那些女孩”也不可能给你安全感，相反她们很可能会干扰你的正常生活。
你说你还“没交过男朋友”，既然如此，还等什么？如花美眉该谈恋爱了！要拓宽视野，更要精挑细选，相信“总有一款适合你”。也许过不了多久，你会寄给我们一张照片，那上面是漂亮的你和帅气的他；旁边还写着你发自内心的一句话——“感谢父母让我美丽如花！”
吴若梅 孙岩
第一部分 青春信箱第16节 不能认可自己是最笨的蛋
接待过一位母亲，她为学习不好的女儿，接连请了7位家庭教师，可女儿的成绩依然如故。她流着泪对我们说：“我女儿怎么这样不争气，将来可怎么好呀？”在这位母亲的心目中，成绩好就是女儿的一切；而女儿则是母亲一生的希望。
类似的事件屡见不鲜。学习不好的孩子有多少？他们的心里是怎么想的？看看他们写给我们的信吧——
天津的小闫是高三的学生，信中说：“我的学习成绩十分不好，现在上课的效率几乎为零。我努力了，现在几乎是用上了所有的气力，成绩还是不理想。老师对我失去了信心，他不太爱理我；同学们开始疏远我；父母每天看着我叹气，我几乎到了崩溃的边缘，考上理想大学已经是个难以实现的梦想。我不知道现在自己还能怎么办？一个没有本事的男人被人看不起——我就是这样的人。”
北京的蒙克在信里这样说：“我是一个长期受心病困扰的男生，今天终于写信求助了。我的学习不好，回回考试后几名。未来渺茫、前途黯淡、心灰意冷……今年我读高二，自从初三的第一次月考，我就再也没有抬起头来。现在的社会竞争如此激烈，学习好的大学毕业生找工作还这样难，那我这类人怎么办呢？学习不好，将来就不会有幸福的生活。你知道么，我曾想过要轻生。成绩是老师、父母、亲戚、朋友衡量我的尺子，学习差就只能低着头做人。当别人用不屑的眼光看我时，我真是无地自容。”
另一位北京的高二女生，每晚都学到深夜，可期末考试依旧没有考好。当她把成绩告诉生病的妈妈时，妈妈一下子瘫坐在沙发上，失望地哭了。女孩说：“我真不知道该怎么办了，我不想伤害父母，我是个懂事、听话的孩子，我每次考试都为自己制定目标，然后尽自己最大的努力，可还是失败。我已经不敢向父母承诺什么，因为我一次次的失败让他们不断承受打击。高中的知识太难了，我的思维又不是非常灵活，我无法向别人一样取得优异的成绩，我对不起父母。”
实际上，学习成绩不好，是个非常复杂的问题。比如：教材深度是否合理；个人的智力水平如何；是否有好的学习习惯；老师的教学水平怎样；知识基础是否牢固……这些因素的综合反应如果是——“学习成绩不好”，那么，要想改变就不是一朝一夕的事。上面谈到的几位学生，已经被成绩压得透不过气来，或者说已经是一种“病态”了，他们首先要解决的问题已不是提高成绩，而是要想方设法从不良的心态中走出来。蒙克曾在信中“声讨”自己——我，就是世界上最笨的蛋！请想一想，“最笨的蛋”，这结果，我们能认可吗？
心理学家塞格曼在动物试验中发现，动物（狗）在多次受到无法回避的电击以后，即使给它躲避电击的机会，它也不再做任何躲避的尝试了。心理学家把这种多次失败后，动机和认知活动的下降，即遇到挫折就退缩的现象称为“习得无助”。我们人类也会发生这样的情况：如果人总是在同一项工作中失败，最后就会在做这项工作时不再努力。“习得无助”，也就是说“学习”得来的是无能为力。但是，并不是任何失败都会导致“习得无助”的，只有人们把失败归结为自身不可改变的因素时，才会出现这种无能为力。我采访一位心理学家时，对方问了我一个很有趣的问题：“你是学文的，你的数学能力怎么样？”当得到“不好”的回答后，他说：“不一定你的数学能力天生就不好，而是因为你失败的次数太多了。你得不到成功的体验，你就会认为自己没有这方面的能力。”
比如，认为学习成绩差是因为自己智力水平低下；同学关系不好是因为自己天生就惹人讨厌……举个例子，你在唱卡拉OK，尽管你唱得很好，别人都不理会你，大家在聊天、喝茶，谁也不看你一眼。三次下来，你再也不会为这些人唱歌了，你会认为自己的歌唱水平太差。反过来，你唱得并不好，但一曲下来，大家都为你鼓掌、喝彩，还说：太棒了，再唱一个。下次有机会，你还会唱，因为你有了成功的体验。
习得无助与成功体验，是一对相互对立的感受，我们在学习中经常与它们有千丝万缕的联系。就说“厌学”吧，学生为什么会厌学？是因为对学习没有兴趣；为什么没有兴趣？是因为缺乏自信；自信是在哪里丢失的？是因为失败的次数太多——习得无助因此而产生。好，倒过来。学生有了成功的体验；成功的体验多了，就会自信；有了自信，才会有学习的动力；有了学习的动力，对学习就有兴趣；就不会产生厌学情绪——习得无助就不会发生，成绩自然会提高。所以，我们就要避开前者，体验后者。
做到这一点当然不容易。我们学习成绩一旦不好，老师、父母常常会说：“为什么同样的题目，别人考得好，就你不行？”“天下还找得到你这么笨的蛋吗？”如果我们接受这种说法，或者说是接受这种心理暗示，时间一长，我们自然会认为自己能力太差，对学习无能为力了。所以，当受到老师、父母类似的对待时，要和他们谈，告诉他们自己的想法和实际能力，甚至于实事求是地找到问题的根源，对他们说：“你们错了，成绩不好不是因为我笨，是我还不够努力！”不认可自己就是最笨的蛋，做到这一点非常难，但难也要做，否则，你这方面的能力就可能失去。
尽自己最大的可能去体验成功。学习成绩不理想，你很可能体育很棒；体育很难及格，你电脑却玩得特溜；老师不喜欢你，同学们认为你是个值得一交的朋友……就是这样，无论如何要知道自己的长处，体验到某一方面的成功，并以此为出发点，拓展你的“领地”，让成功更多地属于你。这有点像把一大堆鸡蛋分装在几个不同的篮子里，一个篮子里鸡蛋碎了、丢了，其他还是完好的。你要是把它们放�