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这石头很快就到了宋凡的头顶上，眼看就要正正砸在上面了。
“该死的老东西，又玩阴的。”宋凡大骂一声，右拳忽然扬起，朝着这块石头上击出
“砰”
拳头很快和石头撞击在一起，强大的力量瞬间沿着他的手臂传递到全身，开始冲击起来。
“咔嚓”
他手所抓着的那根石头被折断，身子又往下面坠落。
而那块石头则是继续跟着往他的头上砸落下来。
老人笑得很开怀，仿佛又看到了了宋凡头上流血的场景了。
“没安心好心的老家伙，我让你得意。”宋凡骂了一声，拳头变为手掌，之下往上刷的劈砍出去。
“琤”
一声清脆的响声中，石头忽然从中间变为了两半，纷纷贴着他两边的身子坠落下去。他另外一只手伸起，弯曲成抓的模样，抓向悬崖。
“呲”
很快，他的五指都已经没入到了悬崖中，身子挂在悬崖的半途。
“很好，不错。”老人微笑，没有继续考核宋凡。
宋凡轻轻松松攀上悬崖。
“前辈，以后还有什么样的训练？”宋凡立即问。经过这三项的训练，他已经深切的感受到了其中的好处。
“你到这座小岛多久了？”老人忽然问。
宋凡自从沉浸在训练中，就很少有时间去思考他到底在这个岛上多久了，当下摇头道：“前辈，这个我还真没有想过。”
“再过四个月就是一年了。”老人说道。
“八个月？”宋凡有些诧异，这时间未免过得太快了。
“是啊，你一直废寝忘食的训练，不知道时间很正常。”老人看着宋凡笑道，也正因为宋凡这么做了，他才能在短短八月内取得如此之大的成绩。
换做一般的人，在不被训了死亡的情况下，想要达到这一步，少则五年，多则十年。
宋凡经过老人这么一提醒之后，顿时想到了许多的事情和人。
他八个月没有回去，兄弟们肯定会担心他，孙梦洁、叶璇也不知道过得是不是开心。
老人没有继续说话，身子消失在了悬崖上。
“猫头鹰，你给我造成的一切苦难，以后我会加倍还给你。”宋凡重重说道。随即想到这久对叶璇和孙梦洁的亏欠，他一定好好弥补她们俩。
第二天。
宋凡准时在七点起床。木屋外面的枝头上早已经站满了喜鹊，叽叽喳喳的叫个不停。
宋凡走出房门，老人正在不远处喂鸽子。
“前辈。”宋凡走过去恭恭敬敬的行了一礼。
老人放下手中的碗，看着宋凡说：“现在你身体的强度也差不多了，是学习武技的时候了。”
宋凡从未见识过两人的武技，老人当初杀了猫头鹰手下的一号完全是凭借肉身的恐怖力量的。
因此，他现在对老人的武技很是期待。
“我传授你的武技有两种，都是我所学习中最精深的两门。”
老人眼神凝重，说：“一种为斗技，名为爆拳，一种为身法，名为影步。”
“爆拳影步”宋凡眼神立即变得火热起来，很是激动。
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第396章 影步第一级，残影（）
宋凡在小岛上经过八个月的身体训练，如今老人已经准备传授他武技影步和爆拳了。
老人说道：“影步可以大幅度提高你的速度，包括行动速度和攻击速度。行动的速度一旦达到极限之后，能堪比光速。”
“光速？”宋凡嘴角的肌肉顿时一抽，在他的认知下，光速在这个世界上已经是顶尖速度了，很少有东西的速度能再快过光速。
老人点头，“不过，想要到达光速这可不简单，对身体的强度有极高的要求，不然身体会立即被强烈的空气挤压成肉泥，因为和空气急速的摩擦，产生的热量会将身体瞬间烧成灰烬。”
宋凡点点头，这些不难明白。
老人继续说道：“影步一共有七个等级。第一个等级名为残影，施展出来之后身体上会产生许多的残影，敌人根本无法分辨你的真身是哪一个。并且，残影在一定的程度上还能增强身体的攻击力。”
宋凡震惊，一般速度达到一定的程度后，会自行的产生残影，不过那些残影能一眼就被识破。更没有听说过残影还能增强身体攻击力的。
老人继续说道：“影步第二个等级名为分影，一旦施展开，就有两个分身之术，敌人相当于同时面对两个实力一样的你。”
宋凡再次震惊。
老人又说道：“影步第三个等级名为风影，行动迅捷如风。”
宋凡眼神有些火热，问道；“具体的速度能有多快？”
老人说道：“十米之内都能躲开子弹的攻击。”
“十米之内？”宋凡眼瞳微微一缩，他以前虽然也能避开子弹，但是距离必须要在十米之外，给他一定的时间缓冲才行。
老人点头，神情有些得意，说道：“影步的第四级名为血影，可以做到一击毙命。”
宋凡已经震惊得有些麻木。
老人缓缓回头，看向了远处的森林。
“咚咚”
一阵巨大的震动声中，随即能听到森林中树木不断折断的声音，不一会儿一头红眼的巨熊已经朝着他们所在的地方急速冲过来了。
巨熊高三米，身上的黑色和白色的毛发相间，全身有碗口一样大的肌肉虬结着，不断的涌动下，产生极为强横的力量。
“咔咔”
地面在巨熊的每一次的踏动下，都是有手臂一般宽的裂缝不断向着四周蔓延出去。
老人身子忽然消失在宋凡的眼前，只是眨眼的功夫就已经出现在了巨熊的身后。
“咚咚”
巨熊身子继续往前走出两步，忽然停止下来，眼中的猩红之色飞快的消失，口中吐出几口鲜血，随即庞大抽搐了一下之后骤然倒地，砸得地面一阵微微的晃动，尘土飞扬。半米深的大坑清清楚楚的能瞧见。
宋凡眼瞳微微一缩，刚刚老人是怎么攻击巨熊的，他竟然连一点都没有看清楚。
宋凡眼前一道黑影闪过，老人再次出现在了他身前，他朝着宋凡扬了扬手。宋凡看到老人右手殷红，血淋淋的，一个有篮球一般大的心脏提在他手中。
宋凡嘴角的肌肉微微一跳。
老人随即将巨熊的心脏扔出来。淡淡说道：“今天的午饭就吃这个。”
宋凡连连点头。
老人继续给宋凡讲述着影步第四级血影的本质，“这一击必杀其实就是攻击速度到了一定的程度之后，能瞬间将身体击穿，其中，你的攻击已经停止了，但是敌人依然没有丝毫的反应，能再蹦跶几秒钟。”
“果然厉害啊。”宋凡眼神火热，赞叹起来。随即期待影步的第五级。
老人看向宋凡，“影步第五级名为鬼影。”话音刚落身子忽然动起来，一拳朝着宋凡胸膛轰击过去。
虽然看似只是平平常常的一拳，但是宋凡却从中感觉到了极为强横的攻击力，当即发出一声大喝，用尽了全身之力往前面重重的撼出去一拳。
“砰”
忽然宋凡的身子高高飞起，以他现在的身体强度和硬度竟然都感觉拳头和胸口有一股不可忽视的剧痛。
“咔咔”
他身子一直往后飞出去，将水桶般的粗的树木一直砸断五颗。直到砸在第六颗之上，他身子才缓缓从树干上滑落下来。
不可思议的是，老人竟然跟着出现，拳头又朝着他头上砸下来。
“老家伙，住手。”宋凡立即叫道，老人的拳头不但极快无比，根本不是他能防御的，而且力量极大，绝对能一拳轰开他的头。
老人的拳头停在了宋凡的头顶上，宋凡摸了摸胸口，缓缓的从地上站起，却见老人在原地动都不曾动一下，只是笑呵呵的看着他。
宋凡看了一眼远处的老人又看了一眼身边的老人，忍不住嘴角的肌肉微微一抽。
随即宋凡身边的老人急速消失，只有远处的老人静静站着。
宋凡走到老人身边，像是看鬼一样的看着老人。
“这就是影步的第五级，鬼影。已经是我修为的最高境界了。”
“前辈，您才训练到第五级，那第六级和第七级有多厉害？”宋凡彻底压不住心头的好奇了，问起来。
老人又陷入了深深的沉思中，说道：“影步的第六级只有我的师傅达到过。那时候，有个很恐怖的杀手组织想要招纳我师傅，我师傅不肯，结果这个杀手组织就用我师傅的家人来威胁，当时我师傅一怒之下直接将这个杀手组织血洗，一个不留。”
宋凡倒吸一口凉气。
老人继续说：“当时这个杀手组织中的强者也不少，其中，实力和我差不多的就不下百人。”
“什么？这个组织这么恐怖？”宋凡简直不敢相信自己的耳朵，他不敢相信像老人这样实力的人有一百个会多恐怖。
不过随后他就想到更恐怖的事，老人的师傅一人就血洗了这个杀手组织，更是变态。
“正是因为那件事情，我的师傅得了一个绰号，千人斩。”老人回忆起自己的师傅来很是骄傲，不过随即眼神就微微黯淡起来，他的师傅已失踪了很长时间。
宋凡点点头，随即又忍不住问道：“前辈，那影步的第七级又能达到什么样的攻击效果？”
老人摇摇头，说道：“据我的师傅说，没有人能将影步练到第七级。但是可以肯定，到达了将会相当的恐怖。”
宋凡点点头，现在倒也并没有多想影步的第七级，对于他，现在还是一步步的修炼影步比较实在。
随后老人继续给宋凡讲述爆拳。
“爆拳同样也分为七个等级，和影步是相互配合起来使用的。”随后的时间中，他将爆拳相应的等级名称和对应的实力都和宋凡说了。
老人同样只将爆拳修炼到第五级。
“宋凡，老夫传授你的这两种武技，你一定要加倍修炼，切不可怠慢了。有朝一日，你若是能将这两种武技都修炼到极致，我将连一招都接不下。”
宋凡眼睛瞪得老大，咕咚的咽了口口水，不过想要修炼到这种层次岂是这么简单的？
“好了，现在影步和爆拳的一些知识我已经告诉你了，接下来我告诉你这两种武技的修炼方法。”
“是。前辈。”宋凡重重点头。
“影步第一级残影，修炼起来主要是讲究步伐，一旦将步伐娴熟的掌握了，自然就水到渠成。”老人说道。
接下来的一个小时中，老人将步伐慢慢的演示给宋凡看。
虽然宋凡记性极好，但是这残影的步伐果然很奇妙，起初的时候，他只能记下十几步。到了后来，随着老人继续演练，他能将步伐记下的越来越多了。
宋凡花费了一个上午的时间，终于将残影的全部步伐记下来了。
下午的时间中，他开始着手练习步伐。
他忽然往前踏出一步，然后又退出去三步，最后分别是往左和往右移开两步。
“啪”
这步子的确相当的繁琐，宋凡最后左脚和右脚绊在一起，身子立即倒在了地上。嘴里全部是泥巴。
老人坐在椅子上，时不时给宋凡指点起来。
时间很快过去。